-
Telesne vaje za hujšanje na trebuhu in straneh doma: jutranje vaje, kompleks za začetnike, aerobne in intervalne vaje.
13 November 2025
-
Osnovna pravila za sledenje dieti za hujšanje 6 cvetnih listov. Kako na dieto in kako izstopiti iz nje. Kaj storiti v primeru okvare: koristna priporočila.
28 Oktober 2025
-
Bistvo in pravila 6 prehrane za 6 cvetnih listov za hujšanje. Prednosti in slabosti, kontraindikacije. Katera živila lahko in ne moremo vključiti v prehrano. Meni in recepti, izhod iz prehrane, rezultati.
12 Oktober 2025
-
Sistemi napajanja s prevlado v prehrani beljakovin (Dukan, Keton, Atkins) in njihova učinkovitost, nevarnost beljakovinskih diet, seznam beljakovinskih izdelkov, nizkokalorični meni za teden dni in beljakovine, ki jih je mogoče 14 dni, je pregled pregledov o rezultatih, zanimivih receptov.
26 September 2025
